De l’hypersensibilité à la liberté émotionnelle : Mon parcours avec la Gestalt-thérapie

Je n’étais pas timide, mais extrêmement sensible. Parler de moi me faisait rougir ou monter les larmes aux yeux. Voir des gens souffrir me hantait pendant des jours. Cette sensibilité était si intense qu’après des études de psychologie, je me sentais incapable d’exercer en individuel : j’avais peur de pleurer devant mes patients.

Pendant plusieurs années, j’ai exercé en tant que psychologue, mais toujours en évitant l’accompagnement individuel. Ma sensibilité non régulée m’empêchait d’être pleinement disponible pour l’autre. Comment guider quelqu’un dans sa souffrance si je me sentais moi-même envahie par ses émotions ?

Puis un jour, tout a changé. J’ai rencontré une Gestalt-thérapeute. Cette rencontre a bouleversé ma perception de mes émotions et de moi-même. Grâce à la Gestalt-thérapie, j'ai appris à accueillir mes ressentis sans honte ni jugement. J'ai découvert que ma sensibilité, loin d'être un fardeau, pouvait devenir une force précieuse pour accompagner les autres.

Cette prise de conscience a été une révélation. J'ai décidé de me former à la Gestalt-thérapie pour transmettre à mon tour cette liberté émotionnelle. J'ai progressivement appris à utiliser ma vulnérabilité comme un atout, et à transformer mes blocages en leviers de croissance.

Aujourd'hui, en tant que Gestalt-thérapeute, j'accompagne des personnes qui, comme moi autrefois, se sentent submergées par leurs émotions. Ensemble, nous explorons ces blocages pour les comprendre, les accepter et les transformer. Mon objectif est de vous aider à retrouver la sérénité et la confiance en vous, même au cœur des tempêtes émotionnelles.

Si vous vous reconnaissez dans ce parcours, n'hésitez pas à me contacter pour que nous avancions ensemble vers la libération émotionnelle.